Бодибилдинг форум: Мутабор - Просмотр профиля

Перейти к содержимому

Мутабор Профиль Рейтинг: -----

Репутация: 0 Обычный
Группа:
Участники
Сообщений:
39(0,02 в день)
Активен в:
Для новичков (17 сообщений)
Регистрация:
23 Август 13
Просмотров:
1 260
Активность:
Пользователь офлайн 25 Авг 2013 11:18
Сейчас:
Offline

Подробная информация

Рост / Вес:
176/69
Возраст / Стаж:
25/1
Кто:
новичек
Иконка   Мутабор не установил(а) свой статус

Мои сообщения

  1. В теме:Это обязятельно - питаться 6 раз

    Отправлено 25 Авг 2013

    Питаться 6 раз или 7 раз это решать вам. Тут главное чтобы ваш организм, раз вы встали на путь похудения, не потреблял калорий больше, чем он по сути в день вырабатывает. Поэтому в вашем случае рассчитать бы калории продуктов и разделить все на приемы.
  2. В теме:Как подобрать режим

    Отправлено 25 Авг 2013

    Перекусы не дадут вашему организму энергии. У меня вот многие знакомые, да и я в их числе таскали с собой контейнер с детским питанием, например с Малышом. Либо перед тренировкой нужно принять протеин.
  3. В теме:Какая еда?

    Отправлено 25 Авг 2013

    Тут скорее вопрос в математике. Рассчитайте калории и содержание белков в продуктах, которые вы потребляете, но такое фанатичное отношение не даст вам результата. Ешьте столько, сколько требует организм и все у вас получится.
  4. В теме:Занятия для людей с травмами позвоничника

    Отправлено 25 Авг 2013

    Такие вопросы глупо задавать на форуме физически здоровых людей, вам просто необходима консультация реабилитолога. В реабилитационных центрах, как правило есть тренажеры, на которых нагрузки вполне допустимы и для травмированных людей.
  5. В теме:нет роста, есть мотивация !!!

    Отправлено 25 Авг 2013

    Если рассматривать вашу тренировку именно в такой схеме, то рекомендую вам просто сделать вариацию тренировки по другому. Мало того что по сути между упражнениями вы отдыхаете вполне достаточно, просто организм привык к одной и той же нагрузке в течении года и нужно срочно менять программу.

Информация

Статус:
Физкультурник
Возраст:
Неизвестен
День рождения:
Неизвестен

Контактная информация

E-mail:
Скрыто

Друзья

Мутабор еще не добавил друзей

Комментарии

Мутабор не имеет еще комментариев. Почему бы не написать Привет?